مسواک دانتوں کی صفائی اور صحت کے لئے ایک اہم اور مفید طریقہ ہے۔ اس کے متعدد طبی فوائد ہیں اور یہ حضرت محمد صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم کی پسندیدہ سنتوں میں سے ایک ہے۔ آپ صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم نے اپنی زندگی بھر مسواک استعمال کی، حتی کہ بوقت وفات بھی آپ صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم نے مسواک استعمال کی تھی۔
حضور صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم کے چند ارشادات میں فرمایا: “اگر مجھے اپنی اُمت پر مشقت کا خیال نہ ہوتا تو ضرور تمہیں ہر نماز کے وقت مسواک کرنے کا حکم دیتا” (جامع ترمذی)۔ اسی طرح ایک اور روایت میں فرمایا: “نبی کریم صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم نیند سے بیداری کے بعد مسواک کرتے تھے اور سونے سے قبل بھی مسواک کرتے تھے” (ابو داؤد)۔
مسواک کی اہمیت کو نہ صرف علماء نے تسلیم کیا بلکہ جدید سائنسدانوں نے بھی اس کے فوائد کی تصدیق کی ہے۔ سویڈن کے سائنسدانوں کی ایک تحقیق میں یہ ثابت ہوا کہ مسواک کے ریشے بیکٹیریا کو چھوئے بغیر صفائی فراہم کرتے ہیں اور دانتوں کی حفاظت کرتے ہیں۔ اسی طرح یو ایس نیشنل لائبریری میڈیسن کی تحقیق میں بتایا گیا کہ صحیح طریقے سے استعمال کرنے پر مسواک دانتوں کی صفائی، منہ کی صفائی اور مسوڑھوں کی صحت کے لئے بہترین ہے۔
ایک اور تحقیق میں کہا گیا کہ ٹوتھ برش کے مقابلے میں مسواک استعمال کے دوران جراثیم کی تعداد کم رہتی ہے، کیونکہ مسواک کو دوبارہ استعمال کرنے سے قبل اس کے ریشے نئے بنائے جا سکتے ہیں۔ اس میں موجود اینٹی سیپٹک اور اینٹی بائیوٹک خصوصیات دانتوں کی حفاظت میں مددگار ثابت ہوتی ہیں۔
مسواک مختلف درختوں کی شاخوں سے تیار کی جاتی ہے، جیسے پیلو، نیم، کیکر، زیتون اور کنیر۔ ہر درخت کی مسواک کے فوائد مختلف ہوتے ہیں۔ مثال کے طور پر، پیلو کی مسواک دانتوں کو چمکاتی ہے اور دماغ کو توانائی فراہم کرتی ہے، جبکہ نیم کی مسواک دانتوں کی بیماریوں کو ختم کرنے اور مسوڑھوں کی سوزش سے بچانے میں مددگار ہوتی ہے۔ کنیر کی مسواک پائیوریا جیسے امراض سے نجات دلاتی ہے اور کیکر کی مسواک دانتوں کو تعفن سے بچاتی ہے۔
مسواک کو استعمال کرنے کا صحیح طریقہ یہ ہے کہ اسے پہلے اچھی طرح دھو کر ایک سرے پر تقریباً ڈیڑھ انچ کی لمبائی میں چھال کو ہٹایا جائے، تاکہ نرم ریشے باہر نکل آئیں۔ پھر اس مسواک کو دائیں ہاتھ کی چھوٹی انگلی اور انگوٹھے سے پکڑ کر دانتوں پر استعمال کیا جائے۔ مسواک ہمیشہ چوڑائی میں یعنی دائیں سے بائیں کی طرف کی جائے، تاکہ مسوڑھوں کو نقصان نہ پہنچے۔
عالمی ادارہ صحت نے 1986 اور 2000 میں مسواک کو منہ کی صفائی کے لئے ایک مؤثر طریقہ قرار دیا تھا۔ اس کے فوائد کا اعتراف دنیا بھر کے ماہرین اور سائنسدانوں نے کیا ہے، اور مسواک کا استعمال اب بھی ایک اہم سنت اور طبی مشورہ سمجھا جاتا ہے۔
